Un percorso guidato per sviluppare la presenza mentale
Accompagniamo ogni persona a scoprire strumenti efficaci per gestire lo stress, aumentare la consapevolezza quotidiana e favorire il benessere psico-fisico.
Martina Galli
Esperta in mindfulness e meditazione
Il nostro team di professionisti dedicati
Persone qualificate e attente accompagnano ogni percorso di consapevolezza, con esperienza riconosciuta.
Martina Galli
Laurea in Psicologia Clinica Università di Milano
Gestione dello stress
Centro Benessere Milano
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Guida pratiche di meditazione personalizzate per adulti e giovani.
Chiara Leone
Laurea in Scienze Umane Sapienza Roma
Consapevolezza e focus
Associazione Vita Attiva
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Si occupa di percorsi di consapevolezza e supporto individuale.
Luca Milani
Diploma Counseling Università di Padova
Gestione emozioni
Centro Equilibrio
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Esperto nell’accompagnare gruppi e individui nella meditazione consapevole.
Giulia Russo
Laurea in Filosofia Università di Torino
Pratiche di consapevolezza
Progetto Benessere Olistico
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Fornisce supporto specialistico nei percorsi di meditazione e benessere.
Come funziona il nostro metodo
Il percorso parte da una valutazione iniziale, si sviluppa con pratiche guidate e si adatta alle esigenze individuali con flessibilità.
Valutazione personalizzata iniziale
Si inizia analizzando la situazione personale tramite colloquio, individuando le esigenze di attenzione, rilassamento o gestione dello stress specifiche della persona.
Questo momento permette di capire dove concentrare il lavoro e come adattare le pratiche proposte.
Pratiche guidate su misura
Le attività proposte vengono personalizzate, scegliendo tecniche utili secondo lo stile di vita, abitudini e preferenze individuali, favorendo un percorso graduale.
Ogni esercizio è spiegato con cura, per garantire la sicurezza e il rispetto delle esigenze specifiche.
Monitoraggio e feedback costante
Il percorso prosegue con un affiancamento continuo, durante il quale vengono raccolte impressioni, difficoltà e risultati per eventuali integrazioni o modifiche.
Il confronto regolare con il team serve a rafforzare i progressi ed adattare il percorso in modo efficace.
Confronta metodi e benefici
Valuta le differenze tra il nostro approccio e altri percorsi disponibili.
Il nostro metodo si basa sulla personalizzazione e sull’ascolto, integrando tecniche validate e applicabili da subito.
Metodo maravonexi
Percorso strutturato e personalizzato con supporto esperto continuo.
Metodo alternativo
Sessioni collettive generiche, spesso senza assistenza dedicata.
Personalizzazione percorso
Adattamento su esigenze individuali reali
Supporto continuo
Assistenza durante tutto il percorso
Varietà tecniche utilizzate
Ampia gamma di strumenti disponibili
Sicurezza e affidabilità
Approccio graduale, senza rischi inutili